刘天翼
从小我就喜欢逛公园,记得小时候公园里面有很多游乐场,还有随处可见卖棉花糖的小卖部、喂鱼的小池塘、划船的大湖,还可以吃很多零食……如今,人到中年,我还是挺喜欢逛公园。
一踏入公园,那些高大茂盛的树木,便形成一道天然的屏障,隔绝开了外面的车水马龙,隔绝开了日常的鸡毛蒜皮。心静下来,步伐也不自觉地慢了下来。盛夏,最爱去有芭蕉叶的小路。阳光暴晒而下,为墨绿、深绿、浅绿的叶片镶上一圈金边,人在旁边,却只觉得绿意浓浓,清清凉凉。
公园里要有草坪,因为年纪渐长,筋骨似乎总舒展不开,跑步是解药。沿着小路跑一跑,温煦的风吹拂过耳边,浅浅的绿意荡漾在脚下,听着孩童的嬉闹声,出了一身汗,人也清爽通透。
或许每个人都需要一个这样的公园,与自然相逢,与他人相逢,最终与自己相逢。在相逢中,呼吸放空才觉得诗意的生活不过如此。就像林语堂所说:“人生,就是一首充满韵律的诗,你有心寻找,它便与你唱和吟。”
去家附近逛公园,我觉得这是一件可以让自己无比放松的事情。这边有人下棋,那边有人在戏曲舞台上表演,还有的人就舒展地躺在草地上。那种松弛的气氛完全缓解了我个人的情绪,舒展在没有天花板的地方。
发现与探索身边的大自然,感受自然治愈人的力量。当有时间走出家门,来到公园,更不妨走近一棵树、一片草、一片花海,体悟自然治愈人心的力量。你可以从花开遍野的绚丽之中看到大自然周而复始的勃勃生机,探索身边的大自然。在这个万物生长的夏天,让我们一起走出家门,来到公园里,去感受自然的力量吧。
在公园里,人们能回归自然,舒展身心,缓解疲惫,补充能量,让平淡如水的生活松弛而鲜活。
给生活留白,在公园里散个步、发会儿呆,哪怕什么也不做,晒晒日光浴,看看绿地、树木、花鸟、水面、天空,就能给自己带来一种充满能量的状态。
乘着盛夏,闲步在公园,一步一浪漫,返璞归真。公园是难得的避暑胜地,植被茂盛繁密,满目绿色。在公园里消暑闲逸,树荫蔽日,凉风习习。你可以尽情地去高歌、去徜徉、去捕捉、去感受,和每一株草问候,与每一棵树交谈,大胆地在公园做一个诗人,在草坪上支个帐篷,在鸟叫和沙沙作响的树叶声中,美美地睡上一觉。
朱光潜说:“现代人的毛病是勤有余劳,心无偶闲。”你有多久没有停下来,放松一下了,碰上好天气就来公园透透气。有科学家认为,身处自然环境20到30分钟,可以显著降低体内的皮质醇含量约10%,从而减轻压力。同时,自然环境能够舒缓前额叶皮质这一大脑控制中心,从而帮助其更好地恢复活力。相比出门旅游、住民宿、健身等方式,去公园无疑更经济实惠。对于上班族来说,开门见景、下楼入园,去公园调理身心,省去了许多时间成本。
公园里,放眼望去,绿意盎然,这样的自然环境让人感到格外舒畅。夏日公园绿树成荫、鸟语花香、青草茵茵,孩童们在柔软的草地上、舒适的林间小道上玩耍奔跑,老年人在树下的长椅上休憩,年轻人来到草地上席地而坐,放松心情,安静地聆听风声和鸟叫虫鸣。
公园里超大的湖面送来阵阵凉风,吹动着岸边的垂柳。有密林、有草坪的公园,还为休闲露营提供了多样的选择。蓝天白云,鸟语花香,支一顶帐篷,邀亲朋好友,听音乐、品烧烤、闻清风、话家常。一片绿茵、一顶帐篷、一桌美食,三五好友围炉煮茶,烧烤架上肉串香气四溢,大家尽享假日美好。
索德格朗在诗中写道:“在这五光十色的世界里,我要的,只是公园里的一把长椅,有一只猫在上面晒太阳。”亲近自然是人的天性,不妨常常享受自己和地球的约会。
责编:张晓楠
审核:徐晓敬
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