刘天翼

　　从小我就喜欢逛公园，记得小时候公园里面有很多游乐场，还有随处可见卖棉花糖的小卖部、喂鱼的小池塘、划船的大湖，还可以吃很多零食……如今，人到中年，我还是挺喜欢逛公园。

　　一踏入公园，那些高大茂盛的树木，便形成一道天然的屏障，隔绝开了外面的车水马龙，隔绝开了日常的鸡毛蒜皮。心静下来，步伐也不自觉地慢了下来。盛夏，最爱去有芭蕉叶的小路。阳光暴晒而下，为墨绿、深绿、浅绿的叶片镶上一圈金边，人在旁边，却只觉得绿意浓浓，清清凉凉。

　　公园里要有草坪，因为年纪渐长，筋骨似乎总舒展不开，跑步是解药。沿着小路跑一跑，温煦的风吹拂过耳边，浅浅的绿意荡漾在脚下，听着孩童的嬉闹声，出了一身汗，人也清爽通透。

　　或许每个人都需要一个这样的公园，与自然相逢，与他人相逢，最终与自己相逢。在相逢中，呼吸放空才觉得诗意的生活不过如此。就像林语堂所说：“人生，就是一首充满韵律的诗，你有心寻找，它便与你唱和吟。”

　　去家附近逛公园，我觉得这是一件可以让自己无比放松的事情。这边有人下棋，那边有人在戏曲舞台上表演，还有的人就舒展地躺在草地上。那种松弛的气氛完全缓解了我个人的情绪，舒展在没有天花板的地方。

　　发现与探索身边的大自然，感受自然治愈人的力量。当有时间走出家门，来到公园，更不妨走近一棵树、一片草、一片花海，体悟自然治愈人心的力量。你可以从花开遍野的绚丽之中看到大自然周而复始的勃勃生机，探索身边的大自然。在这个万物生长的夏天，让我们一起走出家门，来到公园里，去感受自然的力量吧。

　　在公园里，人们能回归自然，舒展身心，缓解疲惫，补充能量，让平淡如水的生活松弛而鲜活。

　　给生活留白，在公园里散个步、发会儿呆，哪怕什么也不做，晒晒日光浴，看看绿地、树木、花鸟、水面、天空，就能给自己带来一种充满能量的状态。

　　乘着盛夏，闲步在公园，一步一浪漫，返璞归真。公园是难得的避暑胜地，植被茂盛繁密，满目绿色。在公园里消暑闲逸，树荫蔽日，凉风习习。你可以尽情地去高歌、去徜徉、去捕捉、去感受，和每一株草问候，与每一棵树交谈，大胆地在公园做一个诗人，在草坪上支个帐篷，在鸟叫和沙沙作响的树叶声中，美美地睡上一觉。

　　朱光潜说：“现代人的毛病是勤有余劳，心无偶闲。”你有多久没有停下来，放松一下了，碰上好天气就来公园透透气。有科学家认为，身处自然环境20到30分钟，可以显著降低体内的皮质醇含量约10%，从而减轻压力。同时，自然环境能够舒缓前额叶皮质这一大脑控制中心，从而帮助其更好地恢复活力。相比出门旅游、住民宿、健身等方式，去公园无疑更经济实惠。对于上班族来说，开门见景、下楼入园，去公园调理身心，省去了许多时间成本。

　　公园里，放眼望去，绿意盎然，这样的自然环境让人感到格外舒畅。夏日公园绿树成荫、鸟语花香、青草茵茵，孩童们在柔软的草地上、舒适的林间小道上玩耍奔跑，老年人在树下的长椅上休憩，年轻人来到草地上席地而坐，放松心情，安静地聆听风声和鸟叫虫鸣。

　　公园里超大的湖面送来阵阵凉风，吹动着岸边的垂柳。有密林、有草坪的公园，还为休闲露营提供了多样的选择。蓝天白云，鸟语花香，支一顶帐篷，邀亲朋好友，听音乐、品烧烤、闻清风、话家常。一片绿茵、一顶帐篷、一桌美食，三五好友围炉煮茶，烧烤架上肉串香气四溢，大家尽享假日美好。

　　索德格朗在诗中写道：“在这五光十色的世界里，我要的，只是公园里的一把长椅，有一只猫在上面晒太阳。”亲近自然是人的天性，不妨常常享受自己和地球的约会。

责编：张晓楠
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