我省健儿吹响备战“十五运”号角

苦练成为冬训动员大会高频词

　　本报记者 朱才威

　　核心提示

　　常言道，一年之计在于春，但对运动员而言，一年之计在于冬。这个“冬”，就是冬训。冬训既是运动员“解决问题的时间”，又是运动员“加油充电的时间”。12月14日，省体育局召开备战第十五届全国运动会冬训动员大会，辽宁体育健儿吹响备战2025年大湾区第十五届全国运动会的号角。

　　捍卫集体球类项目荣誉

　　本次冬训动员大会上，刚刚在全国首届青少年“三大球”运动会上获得冠军的辽宁女足喜获200万元训练津贴奖励，辽宁女足主教练马琳作为教练员代表在会上发言。

　　马琳在发言中说：“球员能力和队伍成绩的提升，归功于多年来埋头苦练，竞技体育没有捷径，唯有苦练。辽宁女足的训练量非常大，要一天三练，甚至四练，每天训练时间长达六七个小时。冬训期间，每周的训练时长超过40个小时，每年春节球队都是在冬训中度过。正是因为长期苦练，到了比赛较劲的时刻，辽宁女足的姑娘们才能满场飞奔，占据场上优势。”

　　马琳会后向记者介绍，辽宁女足接下来将前往广西北海进行冬训，“辽宁女足今年连夺两项冠军，成绩可喜，但队伍还有很多不足，尤其是个人技术和整体战术方面还有提高空间。冬训期间，球队除了必需的体能储备训练外，要狠抓细节，提高球员个人技术，争取个人能力和球队实力再上一个台阶。明年的全运会，年轻的辽宁队将面对女超联赛的多支劲旅，我们的目标是在预赛中出线，在决赛阶段力争佳绩……”

　　以辽宁女足为代表，集体球类是辽宁体育军团的传统优势项目——2021年陕西全运会，辽宁体育代表团在集体球类项目上收获5枚金牌。省体育局竞体处处长谭有震向记者表示，“我们要从捍卫辽宁球类项目荣誉的高度出发，全力抓好集体球类项目的冬训备战工作。”

　　谭有震告诉记者，作为前两届全运会成年组的冠军，辽宁男篮尽管目前面临诸多困难，但全力冲击三连冠的目标不能变。辽宁U22男篮阵容补强后，在U22组也要全力冲金，辽宁篮球的旗帜要在全运赛场飘扬；足球要继续铆足干劲，争取3个组别男女共6支队伍全部预赛出线，全力冲击奖牌；女排成年组在陕西全运会获得一枚奖牌，“十五运”要全力争取好名次；男、女曲棍球和垒球，乒乓球女团等项目都要往前冲，有一分夺冠希望，就要付出十分努力。

　　传承“三从一大”法宝

　　在巴黎奥运会蝉联吊环项目金牌的名将刘洋，在冬训动员大会上代表运动员发言，他说：“作为一名老队员，我不会躺在功劳簿上，一定要继续严格要求自己，苦练、狠练、玩命练，以身作则，百分之百地投入到每天的训练中，全力备战‘十五运’。同时，我要为年轻队员做好表率，发挥传帮带作用。明年5月的全国锦标赛就是全运会的预赛，我将尽力赛出好成绩，力争在‘十五运’夺取金牌。”

　　上届全运会冠军、击剑运动员项译萱向记者表示，冬训是积蓄力量、磨砺意志、提升实力的关键时期，“在冬训中，我们将对技能进行锤炼，对战术配合精雕细琢。冬训不吃苦，就没有运动成绩的提升……”

　　苦练，成为本次冬训动员大会被提及最多的高频词。“从难、从严、从实战出发，坚持大运动量训练的‘三从一大’训练原则，是我国竞技体育训练的一大法宝，不能丢，必须有效传承、落在实处。”谭有震坦言，“训练时间是训练质量的保证，辽宁一些运动队成绩好，得益于训练时间长、训练刻苦、训练合理。从本年度冬训开始，各支运动队每周训练时间不得低于32小时，一些技术主导类项目的训练时间不得低于40小时，专项训练要提升训练时数比例。”

　　谭有震指出，辽宁运动员在赛艇、皮划艇、摔跤、柔道、自行车、击剑等项目每届全运会都有金牌入账，“这些项目要在全运会上巩固并扩大优势，唯有苦练、巧练、拼命练。”

　　省体育局负责人向记者表示，“召开冬训动员大会，既对今年冬训工作作出细致部署，又对备战第十五届全国运动会进行了全面动员，主要目的是坚持目标导向和问题导向，增强参训备战的责任感紧迫感，研究解决当前训练工作中存在的突出问题。只要我们发扬团结奋进的精神，积极攻坚克难，就一定能够圆满完成任务。”

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